Tõlkis: Annika Randmann Fotod: Shutterstock, tootjad #1 Schmidt's Sensitive Skin Deodorant Sticks Rahustavad õrna kaenlaalust nahka. Ei sisalda söögisoodat, alumiiniumi,…
Tervis & Toit
SÖÖ ROHKEM ŠOKOLAADI: 5 põhjust, miks see su tervisele hädavajalik on
Tõlkis: Annika Randmann Foto: Shutterstock #1 Šokolaad sisaldab rohkem antioksüdante kui õun Ühes grammis tumedas šokolaadis on suurem hulk antioksüdante…
ANNI RAHULA: lapseootus on hea aeg tervislike harjumuste kujundamiseks
Ka viimast kuud lapseootel Talleggi saadik Anni Rahula on raseduse ajal muutunud oma toidusedeli suhtes tähelepanelikumaks kui eales varem. „Tervislik…
Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale
Foto: Marileen Leenurm #1 TOITUMINE. Kõige rohkem aitab arengule kaasa toitumine, mistahes spordialaga me ka ei tegeleks. Aktiivse sportija menüüs…
LAME KÕHT = NÄLJUTAMINE? Meie vastus on EI!
Foto: Shutterstock Juba iidsed Tiibeti ravijad teadsid, et erinevad organid meie kehas funktsioneerivad erinevalt, kuid siiski vastavalt kindlale ajagraafikule. Tundes…
Toidud, mis aitavad juustel tervete ja tugevatena püsida!
Tõlkis: Annika Randmann Fotod: Shutterstock Kala Kasulik on süüa lõhet, sardiine ja makrelle, sest nendes leidub oomega-3 rasvhappeid. Inimese keha…
PALJAS PORGAND ehk Merilin Taimre trenni- ja toiduankeet
Parim hommikusöök? Hommikuti armastan ma enim, kui mulle kokatakse! Mu lemmiksöök on poolküps kitsejuustuomlett mee ja pekaanipähklitega. Kui kokkan aga…
5 tervisehäda, mille kohta keha sulle signaale saadab
Tekst: Kerli Kivistu Foto: Shutterstock Kevade alguses tunnevad paljud, et probleemid juuste, naha ja väsimustundega võtavad võimust. Selgub, et teatud…
Avasta juustumaailma: teejuht sulajuustuga kokkamiseks
Täidetud muffinid Kevadiselt päikeselised nädalalõpud soosivad einestamist looduskaunites kohtades. Lõbusale piknikule või väljasõidule on mugav kaasa võtta näiteks muffineid, mida…
Tervislik maitseplahvatus: suhkruvaba tatra-mustika granola
Granola on röstitud müsli, mida tavapäraselt valmistatakse kaerahelvestest. Fiskarsi köögimeistrid otsustasid aga oma retseptis kasutada toortatart, mis annab müslile erilise…
Starbucksist saab nüüd tellida ükssarviku kohvijooki!
Toimetas: Annika Randmann Kahjuks peame tõdema, et ükssarvikuid päriselus ei eksisteeri. Kui õnneks eksisteerivad nad nüüdsest Starbucksis, kus selleteemalise frappuccino…
Täiuslik start kevadele – jäine hõrgutis Kreeka jogurtist
Foto: Kristian Neemela Vaja on kõigest kolme komponenti ning jäätisemasin ei ole üks nendest! Toidublogija Kristian Neemela soovitab seoses Alma…
Veini joomine on tegelikult aju treening
Allikas: Cosmopolitan Foto: Shutterstock Neuroteadlane doktor Gordon Shepherd Yale'i meditsiinikoolist tõi välja, et veini joomine treenib rohkem erinevaid ajuosasid kui…
Reipalt kevadele vastu: energiaküllased seemnepudrud
„Hommikuputrude retseptid ei pea sisaldama üksnes keedetud kaerahelbeid. Põnevaid väljakutseid pakuvad jahvatatud seemnetest keedetud, ahjus küpsetatud või hoopis blenderis püreestatud…
Sealihakool: millisest sealihatükist mida valmistada?
Peekon Peekon on mahlane, pekist ja tailihast läbikasvanud kondita küljeliha, mille tunneb kergesti ära tänu selle iseloomulikule triibulisele välimusele, kus…
TERVISLIKUD HOMMIKUPUDRUD: Kinoa puder marjadega & apelsinimaitseline kaerahelbepuder
Puder on päeva tähtsaimaks kõhutäieks, hommikusöögiks, parim valik, sisaldades rohkelt kasulikke kiudaineid, vitamiine ja mineraale. „Põnevad taimsed piimad ja huvitavad…
EESTI TIPPKOKK ÕPETAB: Soe quinoa salat, küpsetatud erinevate juurikate ja fetajuustu “lumega”
Foto: Artjom Ulitin/Lisett Lees VAJA LÄHEB: - 500 g beebi kartuleid - 200 g beebi porgandeid - 1 pea lillkapsast - 1 pakk feta…
EESTI TIPPKOKK ÕPETAB: Maitsev pidulauaretsept vabariigi aastapäevaks
Retsept: Nikita Ulitin Foto: Artjom Ulitin/Lisett Lees VAJA LÄHEB: - 1 kg searibiliha - 500 ml veisepuljongit - 300 ml Põltsamaa Tõmmu …
5 kasulikku soovitust, kuidas hoolitseda kaenlaaluste eest
Sage raseerimine, intensiivsed deodorandid ning rõivaste kokkupuude õrna piirkonnaga võivad nahka kahjustada ning tulemuseks on ärritunud, kuivad ja ebaühtlase tooniga…
EESTI TIPPKOKK ÕPETAB: Retseptisoovitus pühapäevaks
VAJA LÄHEB: - 1 kg mereannikokteili - 1 kg sinimerekarpe - ½ fenkolit - 1 väiksem punt peterselli - 200…
