Mitmekülgsest sealihast ning selle erinevatest lõigetest on võimalik valmistada nii lihtsamaid argiõhtuseid pere lemmiktoite kui ka tundidepikkust küpsemist vajavaid hõrke…

"Ma käin nii tihti tualetis. On see ikka normaalne?" või siis teised jälle muretsevad: "Ma pole täna üldse tualetis käinud.…

Detsembrikuu on paljude jaoks väga stessirohke - aasta lõpuga tahetakse paljud asjad ära lõpetada ning on palju üritusi. Ja kui…

Allikas: Cosmopolitan Foto: Shutterstock #1 Vahepala, mis sisaldab vaid süsivesikuid Kui sa sööd galette, hommikuhelbeid, leiba ilma ühegi lisandita, siis…

Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock Kui oled tõbine, siis ei tundu trenniminek väga ahvatlev. Ja tegelikult see ongi hea, kuna…

Sünnitus on füüsilist pingutust nõudev tegevus, mistõttu tuleb edukaks taastumiseks kuulata tähelepanelikult oma keha, vältida liigset pingutamist ning treeningute juurde…

Järjepidevate treeningute, tervisliku toitumise ning töö, sotsiaalelu ja vaba aja tasakaalustamine ei ole just kõige lihtsam ülesanne maailmas. Isegi kui…

Poeriiulite vahel liikudes võib veini valimine tõepoolest raskeks ülesandeks kujuneda. Maitsemeelte arendamiseks ja ka iseenda harimiseks soovitame külastada vinoteeke, mida…

Ladina-Ameerika põldudelt pärit, kuid eestlaste toidulaua populaarseimaks toiduaineks tõusnud kartul on küll iga söögikorra lahutamatuks osaks, kuid seda, milline võlujõud…

Sügis-talvisel hooajal vajab immuunsüsteemina tuntud keeruline organismi kaitsesüsteem tuge ja hoolitsust. Valio Eesti turundusdirektori Krista Kalbini sõnul on haiguste hooajal eriti oluline jälgida…

Eile hilisõhtul juhtusin vaatama dokumentaali nimega "Miso Hungry". Lugu räägib 38-aastasest austraallasest, kelle bioloogiline vanus on 63, kolesterooli- ja insuliinitase…

Üle 30% naistest maailmas vaevleb veenilaiendite-ühe kõige tüütuma sisemise eelsoodumuse käes. Arsti sõnul on see otseselt geneetilise eelsoodumuse ja hormonaalse…

Kaneel on armastatud vürts ning peale meeldiva maitse ja lõhna on sellel palju teisigi häid omadusi. Loe ja saa teada!

Dieete on palju, kahjuks aga vähemalt pooled neist ei toimi. Miks? Vaatame üle 7 levinud kaalukaotusnippi, mis põhjustavad kaalutõusu ja…

Oma välimuse eest hoolitsemine on meeste jaoks pigem tüütu ja aeganõudev protsess. Kuna mehi on pigem keeruline panna oma välimuse…

Aastaid perevägivalla all kannatanud, kuid nüüdseks lahutatud ja teiste perevägivallaohvrite nõustamisega tegeleva Haini Iloneni sõnul ei tohiks vägivaldse lähisuhtega tegeledes…

Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MUNAD Munad on üks kõige tervislikumaid ja täisväärtuslikumaid toite siin maa peal. Need sisaldavad…

Sa teed trenni ja toitud tervislikult. Sinu menüüs on palju puu- ja juurvilju (just nii nagu toitumissoovitused ette näevad). Kuid…

Foto: Shutterstock Ainult kõhulihaste tegemine siinkohal ei aita. Vaja on ka kardiotrenni ja mitte tavalist, vaid intervalltreeningut, kus vahelduvad kiired…

Šokolaad sisaldab antioksüdante, parandab tuju ning alandab vererõhku. Kõlab nagu võiks ainult sellest toitudagi! Kuid ole ettevaatlik – šokolaadiga liialdamine…