Kuidas saavutada särav jume ning hea enesetunne lihtsate nippidega? Miranda Kerr teab ning jagab neid lahkesti.
14 GENIAALSET NIPPI, mis aitavad su tervislikul toidul kauem värskena püsida
Foto: Shutterstock #1 Pabersalvrätt salatipakis Pane kilest salatipakikesse ka tükike majapidamispaberit. See tõmbab lehtsalati sulamisel tekkiva vee ja niisukse endasse.…
SUPERVÜRTSID, mis puhastavad keha ning kaitsevad haiguste eest
Kas teadsid, et saladus tugeva immuunsüsteemi ja hea tervise taga on terve see aeg end sinu maitseainekapis peitnud? Idamaised vürtsid,…
7 viisi, kuidas elada kaua ja kaunina just nagu jaapanlannad
Eile hilisõhtul juhtusin vaatama dokumentaali nimega "Miso Hungry". Lugu räägib 38-aastasest austraallasest, kelle bioloogiline vanus on 63, kolesterooli- ja insuliinitase…
PURUSTAME 7 KAALUKAOTUSMÜÜTI!
Dieete on palju, kahjuks aga vähemalt pooled neist ei toimi. Miks? Vaatame üle 7 levinud kaalukaotusnippi, mis põhjustavad kaalutõusu ja…
EI SUUDA ŠOKOLAADIST ÄRA ÖELDA? Need nipid aitavad!
Šokolaad sisaldab antioksüdante, parandab tuju ning alandab vererõhku. Kõlab nagu võiks ainult sellest toitudagi! Kuid ole ettevaatlik – šokolaadiga liialdamine…
NAISED, LUBAGE TÄNA ENDALE ŠOKOLAADI: Tume šokolaad võib asendada toidulisandeid
Teadlased on uurinud tumeda šokolaadi omadusi ning jõudnud järeldusele, et mõõdukas 70%-lise kakaosisaldusega šokolaadi tarbimine on tervisele igati kasulik.
Tänu oma nahahooldusnippidele näeb see 41aastane naine välja nagu 21aastane
Sa ei ole ainuke, kellele tundub, et see naine on 21-aastane ja oma varases teismeeas. Kuid tegelikult on see Taiwanist…
7 LIHTSAT HARJUMUST, mis su elukvaliteeti oluliselt paremaks muudavad
Tervis on inimese tähtsaim vara ning seda tuleb hoida ning vajadusel ka turgutada. Kuidas muuta oma eluviisi tervislikumaks, säilitada selle…
KAS SINA JOOD VETT ÕIGESTI? Et selles päriselt ka abi ja kasu oleks!
Müüdid ja tegelikkus: kui palju vett su organism tegelikult vajab?
SELGITAME VÄLJA: Kas smuutid ikka on tervislikud?
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Instagram Teoreetiliselt on smuutid väga tervislikud. Sa võid mahutada ühte klaasi korraga hunniku spinatit, maasikaid, banaani,…
Kui soovid, et sinu smuuti oleks tervislik, siis väldi neid 5 koostisosa!
Smuutid on suurepärased maitsvad ja tervislikud vahepalad. Kui neid õigesti teha, siis võivad need aidata ka kaalu langetada. Siinkohal toomegi…
9 PÕHJUST, MIKS SIDRUNIVEE JOOMINE HOMMIKUTI LAUSA HÄDAVAJALIK ON!
Tekst: Helena Feofanov Foto: Shutterstock #1 Laeb sinu keha elektrolüütidega. Oled ilmselt harjunud hommikul ärgates esimese asjana sooja kohvitassi järgi…
Selleks, et olla elus õnnelik, pead neid 6 põhimõtet jälgima!
Jagame sinuga nippe, kuidas emotsionaalselt nii-öelda vormi saada, stressiga võidelda ja õnnelik olla.
5 tervisehäda, mille kohta keha sulle signaale saadab
Tekst: Kerli Kivistu Foto: Shutterstock Kevade alguses tunnevad paljud, et probleemid juuste, naha ja väsimustundega võtavad võimust. Selgub, et teatud…
7 TOP FITNESS-KONTOT, mida Instagramis jälgida
Ei leia motivatsiooni, et minna trenni ja oma keha ning vaimu eest hoolitsema hakata? Võta inspiratsiooniks vana ja hea Instagram.
Maroko naiste parimad ilusaladused
Argaaniaõli pole ainus ilueliksiir, mis Marokoga seostub. Sealsed naised on tuntud oma tervete juuste ning erakordse jume poolest. Mis on…
7 PÕHJUST, miks peaksid kohvi IGA PÄEV jooma
Sa ei suuda kohvita elada? Need 7 põhjust tõestavad, et sellest aromaatseslt ergutavast naudingust loobumine oleks tõeline patt.
Tee trenni kogu hingega või ära tee seda üldse!
Loe, kuidas oma trennidesse rohkem energiat tuua!
Mida su keha öelda tahab?
Meie keha on meie parim sõber ja ta paljastab meie elust tihti rohkem, kui tahaksime. Loe edasi ja saa teada,…
