Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…

Kui sa ei ole päris rahul sellega, mis sulle peeglist vastu vaatab, siis võibolla peaksid oma igapäevarutiinis midagi muutma.

Šokolaad sisaldab antioksüdante, parandab tuju ning alandab vererõhku. Kõlab nagu võiks ainult sellest toitudagi! Kuid ole ettevaatlik – šokolaadiga liialdamine…

Sa sooviksid tervislikult toituda (eriti nüüd pärast pikka jõulupuhkust ja -söömingut), kuid töö, sõbrannadega kokkusaamised ja deidid ei lase seda…

Häirivalt kuiv või liialt rasune nahk, akne, peened kortsud - meil on lahendus olemas! Need vitamiinid teevad nahaga imesid.

Tervis on inimese tähtsaim vara ning seda tuleb hoida ning vajadusel ka turgutada. Kuidas muuta oma eluviisi tervislikumaks, säilitada selle…

Müüdid ja tegelikkus: kui palju vett su organism tegelikult vajab?

Toome sinuni seitse kõige sagedamat viga, mida inimesed oma köögis süüa tehes teevad.

Jagame sinuga nippe, kuidas emotsionaalselt nii-öelda vormi saada, stressiga võidelda ja õnnelik olla.

Olgem ausad, 50ne aastane Cindy näeb isegi šikim välja, kui paljud 20ndates tüdrukud. Mis on need imetooted, milleta ta oma…

Uus H&M'i kõrgmoe spordikollektsioon tunnustab isiklikes võitudes peituvat jõudu.

Loe, kuidas oma trennidesse rohkem energiat tuua!

Need soovitused aitavad sul leida tee veelgi parema ja ilusama sinuni!

Meie keha on meie parim sõber ja ta paljastab meie elust tihti rohkem, kui tahaksime. Loe edasi ja saa teada,…

Siin paar lihtsat nippi, kuidas suvest viimast võtta, et jätkuks piisavalt energiat mängimiseks ja seiklusteks.