NIPID: Kuidas lõualotist lahti saada?
#4 Tee näolihase harjutusi
- Tee suu lahti, tõsta alumine huul üle alumiste hammaste. Seejärel liiguta alumisi hambaid üles-alla. Korda 15 korda.
- Vaata üles lakke ja proovi justkui laele musi teha. Hoia 3 sekundit asendit ja seejärel korda 10 seeriat.
- Rulli oma pead vaikselt ühele õlale, seejärel teisele. Nüüd vaikselt ette ja seejärel taha. Korda 15 seeriat.
#5 Tee head oma mehele
See punkt on kindlasti sinu mehe lemmik. Nimelt aitavad hästi lõualotist lahti saada ka imemisharjutused. Seega, naised – tuleb rohkem oma mehele heameelt teha.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
25. jaanuar 2018
Teised uudised
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris
Eesti Rahva Muuseum ootab kirjalikke kaastöid, fotosid ja esemeid teemal „Keha ja kultuur“, mis oleks aluseks nii selle teemavaldkonna teaduslikuks…
