5 tervisehäda, mille kohta keha sulle signaale saadab
#3
Kuiv nahk
Kui muret tekitab kuiv nahk näol, jalgadel, küünarnukkidel ja kehal, tasub kontrollida soolestiku mikrofloorat, kuna seedimisega seotud protsessid väljenduvad just nahal. Sellisel puhul soovitab toitumisnõustaja lisada oma menüüsse hapendatud toiduaineid, näiteks hapukapsast. Teisalt võib probleem peituda ka selles, et inimestel on vitamiinide ja kiudainete puudus. Kuiva naha puhul on heaks toetajaks nii A-, B- ja E-vitamiinid. Samuti aitavad letsitiini graanulid, klorofüll ja küüslauk. Kes on harjunud rohkem toiduga eksperimenteerima, võib lisada valikusse klorofülli või nisuvõrse jahvatatud pulbrit. See aitab kevadisel perioodil, kuna meie organism vajabki tasakaalustatud toimimiseks just klorofülli. Ei tasu unustada ka seda, et tarbida piisavalt vett, kuna just vesi on inimese keha peamine koostisosa ja elulise tähtsusega kõikide organite funktsioneerimisel.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
05. mai 2017
Teised uudised
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris
Eesti Rahva Muuseum ootab kirjalikke kaastöid, fotosid ja esemeid teemal „Keha ja kultuur“, mis oleks aluseks nii selle teemavaldkonna teaduslikuks…
