#6 “Patupäevad: Kas on tõsi, et ühe korra nädalas võib teha sellise nii-öelda patupäeva, kus võid süüa kõike, mida ja kui palju tahad? On see hea või halb mõte?
Oma kogemuste põhjal võin öelda, et kui jätta endale kord nädalas üks selline päev, siis minul näiteks kadus magusa isu sootuks ära. Aga samas tuleb selle patupäevaga ettevaatlik olla! Seda, et päris kõike ja kui palju tahad endale suust sisse ajada ikka päris ei või.

#7 “Mul on vaja 3 päeva pärast pulma minna. Kas selle ajaga on võimalik ka midagi ära teha, et veidi paremas vormis olla?”
Söö vähem ja liigu rohkem! Kasuks tuleb ka saunas käimine ja ega massaaž ka paha ei teeks.

#8 “Mida teha, kui on soov kaalust ala võtta, aga alkoholist loobuda ei soovi. Praegu on suvi ja nii kannatab mu sotsiaalelu …”
Palju lõbusam sotsiaalelu on treeningutes, usu mind!

#9 “Kui mitu korda nädalas ja kui kaua peaks trenni tegema?”
See on väga individuaalne ja sõltub sellest millised on sinu eesmärgid.

#10 “Suvel on palju ringi rändamist ja ei jõua väga trenni. See lööb kõik trenniplaanid sassi. Mida teha?”
Tegelikult saab trenni igal pool teha, kui tahta. Näiteks juhendan ise praegu sellist trenni nagu Streetworkout&Fitness, kus teemegi trenni enamasti väljas ja vahenditega, mis parkides/metsas saadaval on.