Toimetas: Keit Laisaar
Fotod: Tarmo Lukk, Kaarel Antonov
Merilin Taimre on Paljasporgand.ee nimelise trenni- ja toitumisblogi eestvedaja. Spordiga on ta olnud sina peal juba lapsest saadik. Ja proovinud läbi vist kõik trennid, mis maamuna peal üldse olemas on. Merilin on tegelenud tantsimisega, korvpalliga, mänginud tennist, võrkpalli, sulgpalli, olnud lummatud rulluisutamisest ja kasvanud üles rühmatrennide tulises rütmis. Alles hiljem, pärast pikka katsetusperioodi, leidis Merilin tee oma tõelise kire, jõusaalini.
Kui aktiivne ja sportlik on neiu alati olnud, siis tee tervisliku toitumiseni oli seevastu käänuline. Puberteedieas kuulis Merilin oma tollaeaegse poisssõbra suust koleda kommentaari, et plika käed olevad pildil suuremad kui tema armsama omad. Tegelikult ei mõelnud poiss oma ütlemisega midagi halba, kuid noore neiu jaoks sai see saatuslikuks. Valimatust sõnast sai alguse enese näljutamine, ületreenimine ning 57 kilo kaaluvast tervest tütarlapsest sai 43kilone inimvare. „Ma olin end nii maatasa tümitanud, et soovisin leida tee täieliku paranemiseni ja teadsin, et see saab sündida vaid tervisliku eluviisi kaudu. Mõistsin, kui oluline on toitumine meie tervisele. Ning sealt saigi alguse minu armastus ja huvi tervisliku toitumise vastu,” meenutab Merilin.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Teised uudised
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris
Eesti Rahva Muuseum ootab kirjalikke kaastöid, fotosid ja esemeid teemal „Keha ja kultuur“, mis oleks aluseks nii selle teemavaldkonna teaduslikuks…