10 SALEDA PIHA NIPPI: Kuidas kiiremini rasva põletada?
#3 SÖÖ RAUDA
Kui sinu kehas pole piisavalt mineraale, ei saa su keharakud ka piisavalt hapnikku. Ning see omakorda aeglustab metabolismi. Rauaallikad on näiteks mitmed kaunviljad, pähklid, seemned ja maitsetaimed.
#4 JOO VETT
Saksamaal viidi läbi uuring, kus leiti, et kaks klaasi vett mingil kindlal ajahetkel (näiteks lõunasöögi kõrvale) , kiirendab sinu ainevahetust 30%. Seega kui sa jood lisaks 1,5 liitrit vett päevas, siis põletad sa aastas tänu sellele 17 400 lisakalorit ehk siis kaotad aastas tänu sellele 2,5 kilogrammi.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
31. juuli 2017
Teised uudised
Koostöös peitub jõud – COLLAB4MOOD
COLLAB4MOOD on nelja eestimaise alustava brändi FIBAMI, OMOMi, PAUL BERGi ja LÕÕMu ühiskollektsioon, mis tuleb kokku 24.augustil toimuvaks Antoniuse moeetenduseks. Antoniuse…
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
