SA OLED SEE, MIDA SA JOOD: 24-tunnine menüü kauni naha saavutamiseks

Unistad kaunist näonahast? Toome sinuni 6 jooki, mis teevad naha imekauniks.

Toimetas: Kristiina Virt
Foto: Shutterstock

# VESI

Ilmselt teame kõik, kui oluline on vee joomine.  Sellegipoolest kipuvad nii paljud seda päeva jooksul ära unustama. Vesi muudab su naha värskeks, tervislikuks ja elastseks – seega täidame klaasid VEEGA!

# ROHELINE MAHL KAPSAGA

Kapsas on võimas vitamiiniallikas. See sisaldab vananemisvastase toimega A-vitamiini, mis kiirendab rakkude kasvuprotsesse, aga ka C-vitamiini ja vaske, mis on kollageeni tootmiseks olulised komponendid. Kapsas aitab säilitada naha elastsust.

#SOJAPIIM

Sojaisoflavoon aitab organismil säilitada kollageeni ja hoida nahka nooruslikuna. Uuringud näitavad, et sojapiima tarbimine ennetab kortsukeste teket. Lisaks sisalduvad sojapiimas mineraalid ja proteiinid, mis vastutavad naha jumekuse eest.

# ROHELINE TEE

Antioksüdandirikas jook, mis kaitseb nahka UV-kiirguse eest. Rohelise tee joomine ennetab päikesepõletuste teket ning leevendab punetust ärritunud nahal.


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…