Päikesekreemi valimine

Päikesekaitsekreemide valik on lai – kombineeritud ja rasuse naha puhul tuleks valida kindlasti õlivaba koostisega kreem, kuiva ning vananeva naha puhul aga toitvam päikesekaitsevahend. Ostmisel tasub jälgida, et need oleksid laia spektriga ehk siis nii UVA, UVB kui ka ka IR kaitsega. Heleda põhjamaalase nahaga lõunamaa päikese alla minnes võiks esimestel päevadel kasutada SPF 50 ja piirduda 15–30 minutiga, edaspidi võib kasutada SPF 30 kreemi. Lastel aga nii lõunamaal kui ka Eestis mitte mingil juhul kasutada alla SPF 50. Lisaks päikesekreemile soovitab Gaidi kasutada ka peakatet ja päikeseprille: „Aktiivse päikese käes viibides ei tohiks unustada peakatet ega korralikke UVA ja UVB kaitsega päikeseprille, sest kiirgus tungib ka läbi peanaha ning kahjustab ka meie silmi.”

Päike paitab meie nägu lisaks rannas päevitamise ajale ka igapäevaselt õues ringi liikudes. Uurime Gaidilt, kas ka siis tuleks kasutada päikesekaitsekreeme? „Euroopas toodetavatel päevakreemidel on reeglina sees keskmise tugevusega SPF (umbes 15–20), samuti sisaldavad enamik meigitooteid – meigikreemid, puudrid, BB ja CC kreemid – juba keskmise tugevusega SPFi. Aktiivse päikese perioodil, eriti varakevadel ja suvel peaks päikesekaitsefaktor olema alates 30 SPF, kui su meigitoote või päevakreemi SPF on madalam, oleks soovitav kasutada eraldi päikese blokaatorit.”