MODELL PALJASTAB: Kuidas ma oma lamedast tagumikust ümara pepu voolisin
Fotod: Instagram

Tagumikulihase kasvatamine on omaette teadus. 22-aastane Emma O’Neill postitas hiljuti oma Instagrami pildi, kus paljastab oma ümara pepu saladuse. See postitus sai ühe päevaga 23 000 laiki ning sellest sai tema kõige populaarsem sotsiaalmeedia pilt. Neiu räägib ja näitab oma sotsiaalmeedias täpselt, kuidas ta oma tuharalihaseid peaaegu aasta juba kasvatanud on.

 

Siin on tema õpetussõnad:

#1 “Lepi faktiga, et sa pead hakkama jõusaalis käima!”

Emma teeb iga nädal kaks tagumikule pühendatud jõutrenni.

11


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…