Trenni proovis Iluguru ajakirja peatoimetaja Kristiina: „Spordiga tutvusin juba lapsepõlves, kuid viimasel ajal tegelen sellega üpris intensiivselt. Ei higistamine ega pingutamine mind hirmuta, kuid nagu iga teisegi asja puhul, soovin näha tulemusi. Et rühmatreeningute abiga kehast ihaldatud siluetti voolida ei õnnestunud, kolisin oma treeningkavaga jõusaali. Otsides järjest uusi proovikive, avastasin suvel crossfit’i ja mõtlesin, et kui ma selle treener Crossiga nüüd väga fit’iks ei saa, hakkan ennast näljutama. Minu suurimaks imestuseks sulatasingi juba paari esimese kuuga taljel seismajäänud kilod lahti! Tegelen sellega siiani, teen 2–3 trenni nädalas, lisaks veel 3 jõusaalitrenni. Kindlasti motiveerib mind antud treeningu juures isegi mitte võistlusmoment, vaid järjest paranevad tulemused ja väga lahedad harjutused. Minu vaieldamatud lemmikud on hüpped 10-kilose vestiga, kõikvõimalikud kükid ning poksimine.”

Kas loetud artikkel vastas ootustele?

Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Iluguru 29. detsember 2016
JAGA Artiklit
Märksõnad
Teised artiklid
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks Ilu Parim valik – Col Du Marine merekollageen Ilu Kõik metsa kümblema! Tervis & Toit Termaalvesi – võluvravim või mitte? Tervis & Toit D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte Tervis & Toit ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris Tervis & Toit

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…

Vaata rohkem