STOP! Need toiduained põhjustavad vananemist

Sinu ees on toiduaineid, mis pole mitte lihtsalt ebatervislikud, vaid muudavad nahka aastate võrra vanemaks. Piira nende tarbimist!

Foto: Shutterstock

#1 Suhkur
Suhkur mõjutab kehas insuliinitaset ja veresooni. Liigne suhkru tarbimine paistab sinu nahal välja juba mõne nädala pärast. Magus soodustab aknet ning punnikeste teket ning mõjutab kogu naha välimust.

#2 Sool
Sool hoiab kehas vett kinni ning liigne soola tarbimine muudab naha väsinuks, toob silma alla tursed ning kortsud. Soola tarbimine tõstab vererõhku, mis omakorda mõjutab naha kollageeni tootmist. 

#3 Kohv
Kohv viib kehast vedelikku välja ning rikub hambaid. Mida kuivem on nahk vedelikupuudusest, seda enam tulevad esile ka sinu kortsud.

#4 Alkohol
Ka alkohol viib kehast vedelikku välja, lisaks tekitab turseid ning mõjub halvasti närvisüsteemile. 


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…