Kaloraaž on mul suhteliselt kõrge: 1800-1900 kcal, sõltuvalt, kas on trennipäev või mitte. Ei nimetaks seda dieediks. Pigem toitumine on väga puhas ja läbimõeldud. Süsivesikud moodustavad 40-45% päevasest kaloraažist ning jõudu trenni teha jagub. Umbes nädal enne võistlusi lõpetan valgujoogi tarbimise pärast trenne. Ei söö valgubatoone ja muid lisandeid (mida üldiselt tarbin harva). Eelistan päris toitu.

Sel hooajal proovisin ette valmistuda ilma, et peaksin tundide kaupa kardiotrenni tegema (üleüldse ei ole ma suur aeroobse treeningu fänn, pigem tõstan raskusi). Minu aeroobne trenn ettevalmistusperioodil jääb 10-minutilise soojenduse piiridesse. Teen praegu 5 jõutrenni nädalas, millest üks on üpris kerge. Ja ma ei ole koguaeg väsinud, mis on vaata et kõige tähtsam. Kõlad fantastiliseks eks? Kõige selle jaoks olen meeletult tööd endaga teinud.

6-7 kuud kõva tööd toitumise kallal ja ka murdumisi (raske oli just kaalust juurde võtta ning aktsepteerida seda peegelpildis). Üks kogenud treener soovitas mulle kevadel suveks 5 kg juurde võtta. Nägin sellega vaeva 4 kuud! Olen alati olnud saleda figuuriga ning vabatahtlikult ennast suuremaks süüa tundus hirmus. Võtsin kevadel paar kilo juurde, olin ahastuses, alateadlikult hakkasin ennast piirama. Võtsin taas kaalust alla. Ja taas otsast peale. Kokkuvõttes sain kõva lahingu iseendaga peetud. Tänaseks olen iseendale, oma elukaaslasele ning usaldusisikutele väga tänulik, et olid mulle toetaks, kui maadlesin oma deemonitega. Kõige selle tulemusena olen saavutanud vormi, millega astusin lavale sellel hooajal. Olen rahul. Kuid teekond pole läbi.