#7 Ingver

Ingver aitab iivvelduse ja oksendamise vastu. Samuti aitab see magu rahustada.

 

#8 Piparmünt

Piparmünt on hea puhituse vastu ja seedimise korrastamisele. Joo piparmünditeed või vala vannivette paar tilka piparmündiõli.

 

#9 Õliga suu loputamine

Kui sul on hommikul ikka ääretult paha olla, siis õliga suu loputamine võib olla üks lahendustest. See tehnika aitab kehal jääkainetest vabaneda. Loksuta kookosõli suus umbes 10-15 minutit. Seejärel sülita õli välja ning loputa suu veega. Tee seda kohe hommikul esimese asjana – enne kui isegi hambaid pesed.

 

#10 Magamine

Sinu keha vajab puhkust. Maga võimalikult palju. Kui sul und ei tule, siis tee tuba pimedaks ning lase telefonist rahustavat muusikat.

Kas loetud artikkel vastas ootustele?

Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Iluguru 29. detsember 2017
JAGA Artiklit
Märksõnad
Teised artiklid
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks Ilu Parim valik – Col Du Marine merekollageen Ilu Kõik metsa kümblema! Tervis & Toit Termaalvesi – võluvravim või mitte? Tervis & Toit D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte Tervis & Toit ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris Tervis & Toit

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…

Vaata rohkem