Foto: Shutterstock

#1 Vesi

Kuna alkohol viib kehast välja vedelikku, siis järgmisel päeval tuleb palju vett juua. Joo 8-10 klaasi päevas. Samuti aitab see mürkainetel kehal kiiremini vabaneda.

 

#2 Sidrun

Sidrun tasakaalustab keha pH-taset ning veresuhkru taset. Aitab leevendada lihasvalu ning samuti annab leevendust, kui süda on paha. Pane klaasi toasooja vette sidrunimahla ning sega juurde ka mett. Joo 3 korda päevas.

 

#3 Mesi

Mesi aitab samuti pohmelli ravida. Mesi sisaldab fruktoosi ehk suhkrutüüpi, mis aitab ainevahetusel alkoholi kiiremini kehast välja saada. Võta 2 lusikatäit mett 3-4 korda päeva jooksul.


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…