#5 Vesi, vesi ja veelkord vesi

Suvisel ajal higistab keha tavapärasest rohkem. Kanna veepudelit endaga alati kaasas ja rüüpa sellest kogu päeva vältel – vedelikupuuduse vältimiseks joo iga päev võimalikult palju vett. See mitte ainult ei turguta, vaid aitab lisaks vedelikupuuduse ärahoidmisele ka organismist mürke välja viia.


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…