12 NIPPI, mida teha, kui sind vaevab tugev peavalu
#7 HINGA SÜGAVALT
Hinga sügavalt sisse ja välja. Su keha võib olla stressis, kuid sügav hingamine aitab kehal lõõgastuda.
#8 JOO KOHVI
Peavalu võib põhjustada ka veresoonte laienemine. Kohv aitab aga veresoontel normaalsesse suurusesse tagasi tõmbuda.
#9 ÕUNAÄÄDIKAS
Pane klaasikesse vette kaks lusikatäit õunaäädikat ning lisa juurde ka mett või sidrunimahla. See aitab taastada keha happe-aluse tasakaalu.
#10 INGVER
Joo ingveriteed ka see aitab peavalude puhul.
#11 VÜRTSIKAS TOIT
Söö midagi vürtsikat, ka see aitab peavaludest lahti saada.
#12 KUUM DUŠŠ
Võta kuum ja lõõõgastav dušš. Lase veel oma peast kaelapeale langeda.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
20. november 2016
Teised uudised
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris
Eesti Rahva Muuseum ootab kirjalikke kaastöid, fotosid ja esemeid teemal „Keha ja kultuur“, mis oleks aluseks nii selle teemavaldkonna teaduslikuks…
