Foto: Shutterstock

#1 JOO VETT!

Tundub loogiline ja lihtne. Kuid paljud peavalud on tingitud vee puudusest kehas.

 

#2 PEAMASSAŽ

Tee endale (või lase kaaslasel teha) peamassaži. Seal asuvad närvid, mida mudides võib peavalust lahti saada.

 

#3 KÄEMASSAŽ

Peavalu võib leevendada ka käemassaž. Masseeri pöidla ja keskmise sõrme ristumiskohta oma peopesas.

 

#4 VENITA

Peavalu võib olla tingitud ka lihaspingest. Tee kaelalihase harjutusi ja see võib su valudele lõpu teha.

 

#5 SÖÖ ARBUUSI

Jah, see võib aidata. Kuna arbuus sisaldab palju vett ja hüdreerib keha.

 

#6 PIPARMÜNDIÕLI

Määri piparmündiõli kukla taha ja meelekohtadesse. See aitab verel kiiremini ringi käia ning võib aidata ka peavalust lahti saada.

Kas loetud artikkel vastas ootustele?

Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Iluguru 20. november 2016
JAGA Artiklit
Märksõnad
Teised artiklid
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks Ilu Parim valik – Col Du Marine merekollageen Ilu Kõik metsa kümblema! Tervis & Toit Termaalvesi – võluvravim või mitte? Tervis & Toit D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte Tervis & Toit ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris Tervis & Toit

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…

Vaata rohkem