Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MUNAD Munad on üks kõige tervislikumaid ja täisväärtuslikumaid toite siin maa peal. Need sisaldavad…
![](https://iluguru.ee/wp-content/themes/iluguru/assets/images/16.png)
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2017/08/123-2-1024x545.jpg)
Bikiinifitnessist suri, kuna tema keha ei tulnud toime nii suure proteiinikogusega
Allikas: Cosmopolitan Fotod: Instagram, Facebook/ekraanitõmmis Selle põhjuseks oli haruldane geneetiline haigus, mille tõttu ei suutnud tema keha proteiini lõplikult lagundada.…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2017/08/Kodujuustukook_foto_Kristian-Neemela-1024x703.jpg)
RETSEPTISOOVITUS: Tervislikult valgurohke kodujuustukook
Foto: Kristian Neemela Sulatatud juustu ja hapukoore kõrval on selle koogi staar Alma kodujuust hapukoorega - tänuväärne piimatoode, mis hiilgab…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/11/shutterstock_520016038.jpg)
Viis valgurikast vahepala – mis aitavad kaalu langetada!
#1 Kodujuust mustikate ja kaneeliga Sisaldades 100 grammi kohta tervelt 11 grammi valku, on kodujuust üks parimaid valguallikaid. Lisaks muudab…