Foto: Shutterstock #1 Võta kaalust alla Üks põhjus, miks sul lõualott on, võib olla see, et oled ülekaaluline. Ning kuna…
JOO END SALEDAKS! Lisa need kaalukaotust soodustavad koostisosad oma joogivette
Tekst: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MESI Mesi on suurepärane koostisosa, mis aitab kaalu langetada. Mesi aitab maksal toota glükoosi,…
EI SUUDA ŠOKOLAADIST ÄRA ÖELDA? Need nipid aitavad!
Šokolaad sisaldab antioksüdante, parandab tuju ning alandab vererõhku. Kõlab nagu võiks ainult sellest toitudagi! Kuid ole ettevaatlik – šokolaadiga liialdamine…
KAAL EI LANGE? 9 halba harjumust, miks sa rasva ei põleta
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 Arvad endiselt, et kardio on lahendus Tõde on, et tradistiooniline kardiotrenn rasvapõletuseks kõige parem…
TREENER JAGAB NÕU: 8 nippi efektiivsemaks trenniks ja kaalukaotamiseks
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 SUURIMAD VEAD, MIDA TRENNIS TEHAKSE Inimesed ei tunneta oma piire. Näiteks tõstetakse liiga suuri…
Tatradieediga nälga tundmata kiiresti jõulukilodest lahti
Allikas: Toidutare.ee Foto: Shutterstock Eestis on müügil nii tatrahelbed kui ka tatrajahu, kuid dieedipidamiseks sobivad kõige paremini siiski klassikalised tatratangud.…
INSTAGRAMI FITNESS-STAARID: Toitumispõhimõtted, mis neid vormis hoiavad
Toimetas: Keit Laisaar Fotod: Instagram #1 ÜTLE "JAH" RASVALE! "Ma tunnen, et mu kõht on rohkem täis ja ma naudin…
TOITUMISNÕUSTAJA KRISTIN SALUPUU: Kuidas siis ikkagi kaalust alla võtta?
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock Kuidas on lood lahtistavate tablettide ja teedega, mida ainevahetuse kiirendamiseks tarbitakse? Pikaaegne lahtistite kasutamine häirib…
Sõid üle? Detox limonaad teeb enesetunde paremaks ja aitab langetada kaalu
Kõht punnitab, valutab ning tundub, justkui oleksid alla neelanud raske telliskivi? See limonaad käivitab seedimisprotsesse.
