Uurisime tuntud Eesti treeneritelt, mis on kõige mõttetum harjutus jõusaalis, mida inimesed trennis teevad, ning mis on suurim toidumüüt, mida…
STOPP! Enne kui vitamiinide järele haarad, vaata ehk saaksid abi hoopis nendest toiduainetest
Sügis-talvisel hooajal vajab immuunsüsteemina tuntud keeruline organismi kaitsesüsteem tuge ja hoolitsust. Valio Eesti turundusdirektori Krista Kalbini sõnul on haiguste hooajal eriti oluline jälgida…
Toidud, mis aitavad juustel tervete ja tugevatena püsida!
Tõlkis: Annika Randmann Fotod: Shutterstock Kala Kasulik on süüa lõhet, sardiine ja makrelle, sest nendes leidub oomega-3 rasvhappeid. Inimese keha…
Külma ilma lohutustoit: Brüsseli kapsas polentaga
Polenta on itaallastele nagu kartulipuder eestlastele - nostalgiline lohutustoit. Jahvatatud maisist valmistatud polenta on erinevates roogades maitsev gluteenivaba alternatiiv, mida saab keeta meelepärases puljongis…
SOOVID KEHA NAGU VICTORIA’S SECRETI MODELLIDEL? Paljastame nende trenni- ja toitumissaladused!
Fotod: Shutterstock, Instagram Kas selliste kadedaks tegevate kehade taga on mingi salaretsept või palju pühendumist? Vaata läbi see galerii ja…
