Allikas: Elle.com Fotod: Shutterstock JÄÄR: JUDO Kuna Jäärad on sõdalase hingega. Seega on see võitluskunst just sulle loomuomane. Suru vastane…
Kuidas valida õiget spordirinnahoidjat?
Foto: Shutterstock Mida jälgida spordirinnahoidjat valides? Spordirinnahoidjat valides tuleb esiteks teada, millise intensiivsusega sinu trenn on – kas suure, keskmise…
TOP 10: Nendest toitudest saad palju valku!
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MUNAD Munad on üks kõige tervislikumaid ja täisväärtuslikumaid toite siin maa peal. Need sisaldavad…
OLÜMPIAMÄNGUD: 8 põnevat fakti selle kohta
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 Suvemängud talve ajal? Rio de Janeiros toimuvad suveolümpiamängud on esimesed, mis leiavad aset ajal,…
Keha areneb rohkem, kui annad talle õiget kütust! MIDA SÜÜA ENNE TRENNI?
Mida oleks kõige parem enne trenni süüa ja millal seda teha? Loe ja saa teada!
