Allikas: Elle.com Fotod: Shutterstock JÄÄR: JUDO Kuna Jäärad on sõdalase hingega. Seega on see võitluskunst just sulle loomuomane. Suru vastane…
![](https://iluguru.ee/wp-content/themes/iluguru/assets/images/16.png)
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/11/shutterstock_459774538.jpg)
Kuidas valida õiget spordirinnahoidjat?
Foto: Shutterstock Mida jälgida spordirinnahoidjat valides? Spordirinnahoidjat valides tuleb esiteks teada, millise intensiivsusega sinu trenn on – kas suure, keskmise…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/08/shutterstock_282369509.jpg)
TOP 10: Nendest toitudest saad palju valku!
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MUNAD Munad on üks kõige tervislikumaid ja täisväärtuslikumaid toite siin maa peal. Need sisaldavad…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/08/shutterstock_281637872.jpg)
OLÜMPIAMÄNGUD: 8 põnevat fakti selle kohta
Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 Suvemängud talve ajal? Rio de Janeiros toimuvad suveolümpiamängud on esimesed, mis leiavad aset ajal,…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/02/shutterstock_265889330.jpg)
Keha areneb rohkem, kui annad talle õiget kütust! MIDA SÜÜA ENNE TRENNI?
Mida oleks kõige parem enne trenni süüa ja millal seda teha? Loe ja saa teada!