Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
![](https://iluguru.ee/wp-content/themes/iluguru/assets/images/16.png)
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/02/shutterstock_171503546.jpg)
Selleks, et olla elus õnnelik, pead neid 6 põhimõtet jälgima!
Jagame sinuga nippe, kuidas emotsionaalselt nii-öelda vormi saada, stressiga võidelda ja õnnelik olla.