Taimede hästihoitud saladus ehk mis on fütotoitained?

Vikerkaarevärvilised köögi- ja puuviljad ning marjad on sisemise heaolu ja tervise jaoks ääretult olulised. Ära unusta nende tähtsust!

Flavonoide leidub rikkalikult nii marjades, puuviljades kui ka köögiviljades. Kokku tuntakse üle 4000 flavonoidi, millest kõik ei ole siiski inimkehas aktiivsed. Meditsiinilises mõttes toimivad flavonoidid organismis antioksüdandina, lisaks on teada ka flavonoidide põletike-, allergia- ja viirusevastane toime. Kosmeetilise aktiivainena takistavad flavonoidid (INCI: flavonoids) põletike tekkimist, tugevdavad kapillaare, toimivad antioksüdantidena, omavad diureetilist toimet ning mõjuvad seentevastasena. Flavonoidide hulgast võib toimeainena esile tuua rutiini (INCI: rutin), mida kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja millel on kapillaare tugevdav toime. Kuna nii rutiin kui ka paljud teised flavonoidid kuuluvad bioaktiivsete ainete hulka, on seda ainegruppi nimetatud ka bioflavonoidideks (tuntud ka kui vitamiin P). Rutiini/vitamiin P sisaldust tasub toote koostises tähele panna eelkõige siis, kui muret valmistab kuperoosne nahk.

Kas loetud artikkel vastas ootustele?

Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Iluguru 10. detsember 2014
JAGA Artiklit
Teised artiklid
Ilu- ja heaolukulud: kuidas vältida eelarve ülepaisumist Ilu Suve suur iluleidude aeg: Notino Must Reede tuleb tänavu juba juunis Ilu Tavalised ilutooted, mille tootjad järgivad ebatavalist filosoofiat Ilu Kérastase tooted, mis tagavad säravad ja terved juuksed Ilu Vähemtuntud kosmeetikabrändid, mida tasub osta Ilu Kuidas on Avoni kaubamärk mõjutanud naisi Kosmeetika

Teised uudised

Vaata rohkem