Foto: Shutterstock Ainult kõhulihaste tegemine siinkohal ei aita. Vaja on ka kardiotrenni ja mitte tavalist, vaid intervalltreeningut, kus vahelduvad kiired…

Foto: Shutterstock Juba iidsed Tiibeti ravijad teadsid, et erinevad organid meie kehas funktsioneerivad erinevalt, kuid siiski vastavalt kindlale ajagraafikule. Tundes…