Esimene ja kõige tähtsam minu põhimõte – eelistan päris toitu ehk üritan toidulisandeid vältida. Üritan toidulisandeid vältida, sest nagu nimetus…
BIKIINIFITNESSI BLOGI: Appi, mul on fitnessi-pohmell!
Fotod: Sylwester Szymczuk, Igor Kopcek, Tõnu Kruusimäe Esimestel päevadel pärast MM-i oli hetkeks meeletu tuhin peal ning käis soov läbi…
BIKIINIFITNESSI BLOGI: “OMG, kohe on MM, kuid mul on põletushaavad!”
Minu selle hooaja tipphetk ehk MM. Pärast Eesti Meistrivõistlusi olen täis motivatsiooni, energiat ja head tuju. Töö on tehtud! Ega…
BIKIINIFITNESSI BLOGI: Countdown ehk 7 päeva enne võistlusi
Fotod: Erakogu Nädala alguses juuakse meeletuses koguses vett (nt 8-10 liitrit) ning mida võistluspäev lähemale jõuab, seda rohkem piiratakse vedeliku…
BIKIINIFITNESSI BLOGI: Bikiinifitnessi telgitagune elu
Fotod: Mikks Jürisson, Fitness.ee Bikiini Fitness - under cover Väikse kokkuvõttena siiski. 29.10, laupäeval toimusid järjekordsed Eesti meistrivõistlused kulturismis ja…
