Kauni kaela nimel
Mõned harjutused, mis kaelale meeldivad:
- Kui sul on kahekordne lõug ehk lott, siis patsuda kergelt oma lõuaalust nahka käe seljaga. Kasuta vaheldumisi nii paremat kui vasakut kätt ning iga patsutuse ajal liiguta nahka nii ette kui ka taha poole.
- Kui probleemiks on kaelal olevad lipiidide moodustised, siis masseeri kaela kergete näpistustega. Alusta alumisest osast ja liigu üles, lõua suunas. Sellist tegevust saab ühildada näiteks filmi vaatamise jms.
- Aseta küünarnukid lauale ning lõug aseta vabalt omavahel põimitud käte peale, mis fikseerivad selle asukoha. Nüüd suru lõuga nii alla, üles kui ka ette poole – see tugevdab kaela.
- Nüüd ole luik ja siruta oma kaela ette ja alla, nagu sooviks haarata toitu.
- Ja lõpuks, suru hambad kokku nagu krigistaks neid ning samas naerata nii suurelt kui võimalik. Huuled jäta vabaks ning proovi öelda midagi ilma, et näoilme muutuks. See on kindlasti naljakas, eriti kõrvalseisjatele, kuid juba üsna pea tunnete, kuidas kaelalihased on tugevamad ja paremas toonuses.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
10. detsember 2014
Teised uudised
Kérastase tooted, mis tagavad säravad ja terved juuksed
Kérastase on paljude naiste seas hinnatud juuksebränd tänu oma kvaliteetsetele ja tõhusatele toodetele, mis aitavad seljatada paljusid kimbutavaid juuksemuresid. Kérastase…
Vähemtuntud kosmeetikabrändid, mida tasub osta
Kindlasti olete kuulnud tuntud kosmeetikabrändidest nagu Mac, Maybelline või L’oreal. Kahtlemata on nad tuntud, kuid see ei pruugi alati tähendada…
Kuidas on Avoni kaubamärk mõjutanud naisi
Avoni algne ärimudel Avoni asutaja David H. McConnell müüs algselt raamatuid New Yorgi kodudes ukselt-uksele müüjana. Septembris 1886. aastal otsustas…
Kodune karvaeemaldus aitab säästa aega ja raha
Enne ostu on oluline teada toote omadusi Kui salongis teostatavad protseduurid ei ole odavad ja lisaks kulub erinevatele protseduuridele minekuks…
Enne iluprotseduuri kontrolli teenindaja tausta!
Iluteenuseid ostes tasub ettevaatlik olla, sest koolitamata ja kutseoskusteta teenindaja võib kliendi tervise ohtu seada. Niisiis tuleks Terviseameti soovituse kohaselt tarbijal enne teenuse ostmist…
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
