#REEGEL 1: pane iga 10ne aasta plaan täpselt paika
„Selle asemel, et anda endale iga aasta tagant samu uusaastalubadusi, pane paika oma elu järgmise aastakümne plaan. Jäta suitsetamine ning suhkru tarbimine minevikku ning tee midagi kasulikku. Halbadest harjumustest, mis jäävad sinuga ka peale 30ks saamist, on tunduvalt raskem lahti saada. Kujuta ette, et ehitad maja – sa pead oma vundamendi valmis saama enne oma 30ndat sünnipäeva.”

#REEGEL 2: kasuta päikesekaitset
„Väldi päikese käes pikaajalist viibimist, mida mina omal ajal ei teinud. Kasuta päikesekaitsekreemi!”

#REEGEL 3: jäta oma juuksed rahule!
„Meil kõigil on erinevad juuksed ja seega ka erinevad juuksemured. Väldi neid asju, mis rikuvad su kiharaid! Näiteks mina ei ole kunagi oma juukseid värvinud, toonitasin neid ainult hennaga. Tulemusena on need terved ka nüüd”.

#REEGEL 4: su meigikott on su tähtsaim relv
„Kuigi see pole tänapäeval enam nii aktuaalne soovitus, kuid päevil, kui ööbisin oma kallima juures hoolitsesin alati selle eest, et ta mind mingil juhul ilma meigita ei näeks. Aga need olid ju 70ndad. Ja me olime täielikud hullud! Kui olin 30nene, kandsid kõik väga palju meiki ja kunstripsmeid. Arvan, et just 30ndates oleme me nö 100% naised. Ole sinagi siis selline naine, nagu sa tahaksid olla! Kui armastad meiki, kanna seda palju (kui mitte, siis mitte). Ära tee enam neid asju, mida oled alati teinud, kuid mis pole väga sinulikud. Tea, kes sa oled ning jää endale truuks. Kuid see ei tähenda seda, et sa ei peaks kogu aeg eksperimenteerima!”