Foto: Shutterstock #1 Pabersalvrätt salatipakis Pane kilest salatipakikesse ka tükike majapidamispaberit. See tõmbab lehtsalati sulamisel tekkiva vee ja niisukse endasse.…
![](https://iluguru.ee/wp-content/themes/iluguru/assets/images/16.png)
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_201975139-683x1024.jpg)
10 talvist nahahooldusnippi
Talvised külmakraadid ja kuiv õhk panevad naha sügelema, ärritavad ja nahk võib punaseks muutuda. Jagame sinuga nippe, kuidas talvel oma…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2015/06/shutterstock_248712676.jpg)
PURUSTAME 7 KAALUKAOTUSMÜÜTI!
Dieete on palju, kahjuks aga vähemalt pooled neist ei toimi. Miks? Vaatame üle 7 levinud kaalukaotusnippi, mis põhjustavad kaalutõusu ja…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/04/shutterstock_108527423.jpg)
PUUVILJAD: kas ikka kasulikud vitamiinipommid või siiski MITTE?
Sa teed trenni ja toitud tervislikult. Sinu menüüs on palju puu- ja juurvilju (just nii nagu toitumissoovitused ette näevad). Kuid…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/03/shutterstock_465724166.jpg)
EI SUUDA ŠOKOLAADIST ÄRA ÖELDA? Need nipid aitavad!
Šokolaad sisaldab antioksüdante, parandab tuju ning alandab vererõhku. Kõlab nagu võiks ainult sellest toitudagi! Kuid ole ettevaatlik – šokolaadiga liialdamine…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2017/05/shutterstock_316967123.jpg)
Toidud, mis aitavad juustel tervete ja tugevatena püsida!
Tõlkis: Annika Randmann Fotod: Shutterstock Kala Kasulik on süüa lõhet, sardiine ja makrelle, sest nendes leidub oomega-3 rasvhappeid. Inimese keha…
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/11/2-1-683x1024.jpg)
TOP 10 tervislikku toitujat Instagramis, keda jälgida
Fotod: Instagram @deliciouslyella Taimi arvastav blogija ja smuutiarmastaja. Elab gluteeni ja suhkruvaba elu. '
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/02/shutterstock_265889330.jpg)
Keha areneb rohkem, kui annad talle õiget kütust! MIDA SÜÜA ENNE TRENNI?
Mida oleks kõige parem enne trenni süüa ja millal seda teha? Loe ja saa teada!
![](https://iluguru.ee/wp-content/uploads/2016/01/Screen-Shot-2016-01-20-at-17.48.36-1024x1024.png)
Erakokk paljastab, mida sööb supermodell Gisele ja tema pere
Supermodell ja kahe lapse ema Gisele Bündchen teab nii mõndagi tervislikust eluviisist. Bündchen-Brady perekonna erakokk räägib, et nende menüü on…